• page_banner

Nyheter

Vi använder din registrering för att tillhandahålla innehåll på de sätt som du har samtyckt till och för att bättre förstå dig.Det är vår uppfattning att detta kan inkludera annonser från oss och tredje part.Du kan avsluta prenumerationen när som helst.Mer information
Vitamin B12 ger näring åt din kropp på många viktiga sätt, från att stödja nervsystemet till att hjälpa till med produktionen av röda blodkroppar.Därför kan bristen på detta vitamin vara lömsk.Din syn kan dock berätta om en vitamin B12-brist.
Vitamin B12-brist kan utvecklas långsamt, vilket gör tillståndet "dolt", förklarar Harvard Medical School.
Detta kan göra att symtomen uppträder gradvis och förvärras med tiden.Uppkomsten kan dock också vara relativt snabb.
Medanta Medical Institute förklarar att om du saknar B12, som påverkar synnerven, kan du få suddig syn.
Medanta delar: "Detta händer när en brist orsakar skada på synnerven som leder till ditt öga.
"På grund av denna skada störs nervsignalerna från ögat till hjärnan, vilket resulterar i dålig syn.
"Detta tillstånd kallas optisk neuropati, och behandling med B12-tillskott kan ofta vända skadan."
Även om dimsyn kan tyda på en vitamin B12-brist, är det inte det enda symptomet på sjukdomen.
De olika tecknen kan vara förvirrande, men att veta vad man ska leta efter kan vara till hjälp, förklarar Harvard Medical School.
Om du tror att du kan ha brist på vitamin B12 rekommenderar sjukvården att du omedelbart kontaktar din husläkare.
Där står det: ”Det är viktigt att diagnostisera och behandla anemi orsakad av vitamin B12 eller folsyrabrist så snart som möjligt.
"Detta beror på att även om många symtom förbättras med behandling, kan vissa av de problem som orsakas av denna sjukdom vara irreversibla."
Den goda nyheten är att B12-brist vanligtvis kan upptäckas baserat på dina symtom och bekräftas med ett blodprov.
Ytterligare åtgärder kommer i första hand att bero på orsaken till situationen.Behandlingen kan alltså variera beroende på vad den är riktad mot.
Det finns också några bra matkällor för vitamin B12 som kött, lax och torsk, mjölk och mejeriprodukter och ägg.
Eftersom de är av animaliskt ursprung kan vegan- och växtbaserade dieter ofta kämpa för att nå sina B12-mål.Däremot kan de hjälpas till exempel med hjälp av kosttillskott.
Bläddra i dagens främre och bakre omslag, ladda ner tidningar, beställ tidigare nummer och få tillgång till Daily Expresss historiska arkiv med tidningar.


Posttid: 2022-09-23